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注重挫折教育，增强心理承受能力。人生之路不都是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受能力较强，能打击或经得起挫折，有的人心理承受能力较弱，经不住挫折考验，面对挫折恐惧而消极悲观、承忧郁，自然影响了正常的学习生活，重者则导致心理障碍，影响身心健康。
特别是高科技时代的今天，强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击，使矛盾、冲突更普遍更尖锐。因此家长或者教师要认真地给孩子补上挫折教育这一课。心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在常教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白失败乃成功之母，明白许多遭遇过人生坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更有作为。
要树立挫折教育意识。许多家长都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加，这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值，把它看成是磨炼意志、提高适应力的好方法。能够从失落情绪中快速恢复过来的孩子通常有能力让其他人帮助自己。
还可以问一些暗示性的问题，启发孩子学会应对所面临的失望。当孩子难以控制自己的时候，可以别搭理他，让他自己平静一下，有利于安定情绪。父母在遇到一些不顺心的事情时，要保持冷静，不要轻易发火。让孩子说出感受：父母应该做的事还包括让孩子说出自己的感受，甚至一起拥抱而哭，让孩子知道你也很难过，接着跟孩子一起找出失败的原因，然后帮助他对症下药。
要抓住有利的时机，让孩子正视挫折。孩子面对挫折情绪反应非常强烈，那么父母首先要让他知道什么是可以改变的，什么是不能改变的；让他知道任何无理取闹都无法带来他想要的东西。但要注意的是，此时父母切不可由于孩子的坏情绪而影响了自己，转而再对孩子施压。可以告诉孩子，你很了解他的失落感，并安慰他“你感到失落没有关系，这种情况下我也会失落的”，让孩子了解失望是很正常的，然后和他一起讨论解决问题的有效办法。
父母要鼓励孩子克服困难和挫折。
有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧气，采取退避的方式。要改变这种现象，就必须在孩子遇到困难时，教育孩子勇敢面对挫折，向困难发起挑战。”当孩子一次次战胜困难时，他们便会增添勇气，激起战胜困难的愿望，害怕的心理就会消失，自信心就会增强，抗挫折能力也就培养起来了。
在孩子失败后，要温情地鼓励孩子。生活中的不如意太多了，对孩子来说，家人的温情与支持是信心的来源。人是有感情的动物，我们多么希望孩子能一切顺利，但是挫折却像影子一样跟随着孩子的一生，我们只好把它当作生活里正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折的时候，父母更应看重孩子的心灵，用温情去温暖孩子，对孩子进行引导，避免挫折对孩子的心灵造成伤害。
正视失败。培养孩子对待挫折的正确态度，教师要引导孩子发现在人生美好的同时也会有挫折，让他们明白挫折既是一种前进的障碍，又是一次磨练的机会。另外，家长应有针对性地把生活中的实际问题摆在学生面前，让他们寻找解决办法，从对这些问题的接触和探讨过程中，端正对待挫折的态度，增强应对挫折的勇气，提高孩子对挫折的心理承受能力。
真实感知。当孩子面对困难时，家长应鼓励他们去解决，在解决的过程中，从中获得成功的经验，激励他们今后勇于面对挫折。家长还可以利用一些名人如何取得成功的故事来影响孩子。通过鲜活生动的故事（古今中外多的是）引导孩子认识到凡是要取得成功，都会遇到挫折，关键是看你如何对待，如果能勇敢面对，成功是会降临的。
学会欣赏。学会从容面对战胜自己的对手并且去欣赏对方的优点，是家长在孩子遭受挫折后需要去重点引导的方面。作为父母应该在引导孩子承认对方的胜利，并带着孩子一起对胜利者的成功进行分析，和孩子一起找到对方的取胜的原因。引导孩子孩子平静地面对自己的失败，从内心知道如何欣赏对方。当孩子们长大以后，他们可能遇到各种竞争。学会在各种竞争中从容面对，并且欣赏对手，是他们人格完善、个人魅力的具体展现。
自我分析，自我调控。培养孩子战胜挫折的自我调控能力。良好的意志品质常常表现为自我激励、自我调控。这就要求学生勇于面对挫折，调整自己的行为，接受挫折、分析挫折、战胜挫折，并进行行为记录和评价。
积极进取。鼓励和信任，是孩子在经历挫折之后最需要从父母那里得到的东西，也是父母可以给予孩子最重要的财富。竞争中的孩子，在经受挫折的过程中，应该得到的是父母和老师不偏不倚的评价和充满爱的鼓励。这样，孩子们才能够在挫折教育中真正得到有意义的东西。
榜样引导。正确归因儿童大都具有心理波动大、易受暗示的特点。一方面，他们遇到困难时，可能会缺乏仔细、全面和周到的考虑，而匆忙做出决定并付诸行动。另一方面，他们遇到困难时，也会表现为担心行动会造成不良后果，怀疑自己所做魔域私服决定的正确性，犹豫不决，常常在不同的目的、手段之间摇摆不定。但是，他们有时也喜欢将自己的理想寄托于一个具体的形象，并以其为自己的榜样。所以，应该让他们有学习的榜样、有追赶的目标，并激励他们努力拼搏、坚持不懈，培养他们良好的意志品质。
磨练毅力。在物质生活条件不断改善的条件下，如何对孩子进行意志力的培养，成为学校教育、社会教育和家庭教育所面临的重要课题。让孩子通过克服困难和持之以恒的实践活动增强毅力，培养顽强拼搏的斗志。
因材施教。家长对孩子的挫折教育要因材施教，因人而宜。要根据孩子的性格、能力进行教育，由低到高、由易到难促进孩子逐步形成克服困难和挫折的能力。作为家长也要以身作则树榜样，利用榜样的力量，增强御挫能力。孩子经历挫折与失败是成长的必然与必须，家长应从小培养孩子的耐挫能力。只有这样，我们的孩子才能在任何挫折面前泰然处之，才能以微笑面对挫折，在未来竞争的大千世界中处于不败之地！
生活中，你可以马虎一些，但在对孩子心灵的体察上，万万不能粗糙，更不能粗暴。挫折和失败是人生道路上常相伴随你的事，重要的是要学会在挫折和失败中找到属于自身的原因，而不是一味地推给客观；最要紧的是不论遇到多少挫折和失败，都不能失去对社会的信任和对美好生活的信心。失去了这些，就等于失去了一切。不经历风雨，怎能见彩虹，只有勇于面对挫折的孩子，才能取得成功！
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